私は寝る前に柔軟体操をしています。 肩こりなので、緩和するために。 ヨガマットは特に使ってないので、 バスタオルを敷いてますが、 敷いたとたんコレですよ。。。 私、眠いんだから。。。 柔軟して、とっとと寝たいんだから。。。 ビービー
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